FC2ブログ
2018年10月 / 09月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫11月

--'--.-- (--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


--:--  |  スポンサー広告  |  EDIT  |  Top↑

2008'08.29 (Fri)

自分に合ったダイエットを探しましょう。

一言でダイエットと言っても、世の中には色んな方法がありますね。

ブートビートキャンプのように運動によるもの、ダイエット食品やサプリメントによるもの、食べ物(こんにゃく・玄米・キャベツなど)によるもの、水飲みダイエット、耳つぼダイエット、骨盤ダイエットなどなどたくさんの方法があります。

グループ分けをするにもいくつかのパターンが考えられます。

たとえば、大きく2つに分けると、楽してできるダイエットときついダイエット。
また、形態別で分けると、食事制限や食事内容によるダイエット、運動によるダイエット、エステなどで第三者の力をかりて行うダイエット。


ところで、ダイエットを成功させる最大の秘訣をご存じですか。

それは、実践し、継続することです。
当たり前のことでゴメンなさい。

どんなにすばらしいダイエット法でも、それを実践・継続しない限り効果は出ませんね。
ですから、色んなダイエット方法を研究し、自分に一番合った方法を探す必要があります。

そして、これだと思うダイエット方法を見つけたら、とにかくしばらくは続けて見ましょう。
皆さんの目標が達成されますようお祈りしています。
スポンサーサイト


16:03  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

コメントを投稿する


 管理者だけに表示  (非公開コメント投稿可能)

▲PageTop

Trackback

この記事のトラックバックURL

→http://jubi8.blog36.fc2.com/tb.php/3-3ba4b51e

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | HOME | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。