美容と健康の泉

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薄毛というと、すぐに年配の男性をイメージしますね。
大変失礼ですが、いわゆる「ハゲ」です。

でも現実は、男性・女性を問わず、薄毛で悩んでおられる方はたくさんいらっしゃいます。
私の身近にもいますが、特に若い男性にとっては深刻のようです。

近頃、髪の毛がよく抜けて気になる方、ご家族や親戚に髪の薄い人がいらっしゃる方は、早めの対策をとっておきたいですね。

髪の毛には「ヘアサイクル」と呼ばれる一生の流れがあるそうです。
それぞれ成長期、後退期、休止期といいます。
個人差もありますが、大体２年〜７年が一般的なヘアサイクルのようです。

ヘアサイクルの成長期は髪の毛がどんどん伸びる時ですが、この期間が短いと、髪の毛は充分成長しきれないため、髪にボリュームがなくなります。
新しく生えた髪の毛も成長できない内に抜け、頭皮が透けて見えるようになるのですね。


薄毛の原因には、遺伝や生活習慣などいくつかあります。
特に、過度のストレスはよくないようです。

薄毛の対策をとることは言うまでもないことですが、適度な運動や趣味などで心身のリフレッシュをはかり、ストレスをためないように気をつけましょう。